Gece ağrısı ve hareket güçlüğüyla karşılaşırsanız, omzunuza dikkat edin

Son yıllarda omuz bölgesinde yaşanan ağrı ve hareket kısıtlılığıyla ilgili şikayetler artış göstermekte olup, birçok kişide dikkat çekici oranlarda gözlemleniyor. Çocuklar ve yetişkinler uzun saatler bilgisayar karşısında uzun şekilde kalmak, düzenli olmayan aktivite, düzensiz oturma alışkanlıkları ve yaşla beraber oluşan dokuların aşınması, bu artışta büyük payı üstleniyor.

Günümüzde siyah saatlerde ortaya çıkan ağrı ve limitat hareket birçok bireyde gözlemleniyor. Ayrıca bu belirtiler vücudunuzun sessiz bir zararın işareti olabilir; genellikle aşırı kullanım ve uygunsuz aktiflik nedeniyle kayıt altına alınmamış olabilir.